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芋を茹でる(圧力鍋)

ふかしたサツマイモとジャガイモ 我が家はいつも、ジャガイモとからいも(サツマイモ)を一緒にふかします。圧力鍋で圧をかける時間は大きさと量により違ってきます。ふかした芋は冷蔵庫に保存して、ジャガイモはフライドポテト、パン粉を付けてフライに、潰してコロッケにと色々と使います。からいも(サツマイモ)は1個ずつ冷凍して、サラダに使ったり・そのまま解凍しておやつにする時もあります。
ジャガイモやサツマイモは皮ごと圧力鍋で茹でるとビタミンCの損失が殆どないといわれています。

芋を茹でる(圧力鍋)<材料>

芋(サツマイモ・ジャガイモ) 適量

芋を茹でる(圧力鍋)の作り方

手順1

 圧力鍋に洗ったサツマイモやジャガイモと水を入れ、きっちりと蓋をして重なりを確かめる。
火にかけ、沸騰してきたらシューシューと音がします。
5分圧をかけ、火を止める。
圧がとれるまで10分位おいてから蓋をあけ、取り出す。

洗ったサツマイモとジャガイモと水を入れる茹で上がったサツマイモとジャガイモ

今日使用した調理器具

圧力鍋、中網カゴ


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