<材料> |
<作り方> |
写真 |

キャベツ |
大8枚 |
合いミンチ |
300g |
玉ねぎ |
1個 |
パン粉 |
1/2カップ |
牛乳 |
大さじ3 |
ケチャップ |
大さじ1 |
卵 |
1個 |
塩、こしょう |
各少々 |
<煮汁> |
茹で汁 |
3カップ |
スープの素 |
1個 |
トマトケチャップ |
大さじ2 |
塩・こしょう |
各少々 |
ロリエ |
1枚 |
ミックスベジタブル |
1カップ |
<ブールマニエ> |
バター |
大さじ2 |
小麦粉 |
大さじ2 |
カレー粉 |
小さじ1 |
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@キャベツは芯をくりぬき、沸騰した湯に芯の部分を入れ、柔らかくなってきたら裏返し、1枚づつはかす。
ザルにのせ冷やす。
軸をそぎとる。 |
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A玉ねぎはみじんに切りにする。パン粉は牛乳でふやかす。 |
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Bボールにミンチ、玉ねぎ、パン粉、塩、こしょう、ナッメグで味をつけ、卵を加えてよく練り混ぜる。 |
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Cまな板にキャベツを並べ、肉を8等分しキャベツに包み楊枝で止める。 |
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D厚手の鍋にロールキャベツを並ベ、キャベツの茹で汁、ミックスベジタブル、スープの素、調味料を入れて紙ふたをし、中火で30分位静かに煮込む。
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Eブールマニエの材料とカレー粉を小さいボールに入れてよく練り、スープを加えてのばしロールキャベツに入れて混ぜとろみをつけ煮る。
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F容器に盛り、ソースをかける。 |
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★1人分2個あてに作りましたが、今回は1個づつ盛りました。 |