①とんこつは水から火にかけ、アクが浮いてきたらとり、ザルにあげてあくを水洗いをする。
圧力鍋に入れて水は肉が隠れるように入れ長ねぎは斜め切り、しょうがは皮のまま薄切りにし入れて蓋をして火にかけ、圧をかける。
圧がかかり5分して火を止めて圧が切れるまでおく。
②こんにゃくはスプーンでちぎるようにする。
赤芽いもは2つに切り面取りをする。
いかの手はぬるま湯につけて戻す。 |
|
③こんにゃくと赤芽いもはさっと茹で、いかの手は3つに切る。
④圧力鍋の圧が切れたらこんにゃくと赤芽いもにいかの手を入れる。
調味料も入れる。
蓋をして再び火にかけ、5分間圧をかけて火を止めてそのままおいておく。
⑤圧が切れたら蓋をとり、照りが出るまで煮詰める。
器に盛る。 |
|